Защитите себя от ОРВИ и гриппа

Во время зимнего периода, когда повышается риск заболеваемости гриппом и ОРВИ, особенно необходимо позаботиться о своем здоровье. Грипп и ОРВИ занимают первое место по частоте и количеству случаев в мире и составляют 95% всех инфекционных заболеваний. Эпидемия гриппа происходит каждый год, обычно в холодное время, поражая до 15% населения.

Известно, что грипп крайне опасен своими осложнениями, среди которых легочные осложнения (пневмония, бронхит), осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР органов (отит, синусит, ринит, трахеит); осложнения со стороны сердечно-сосудистой    и нервной системы.

Характерные клинические проявления гриппа: внезапное острое начало заболевания, сопровождающееся резким повышением температуры тела (выше 38˚С), ознобом,  головной болью, болью в мышцах, общей слабостью, кашлем. Болезнь может протекать легко, однако могут наблюдаться тяжелые формы течения вплоть до смертельных исходов.

Как защитить себя от   гриппа?

Основной мерой специфической профилактики гриппа является вакцинация.

В период эпидемического подъема заболеваемости рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики:

-  избегать  контактов с  лицами, имеющими признаки заболевания;

-  сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;

-  носить медицинскую маску (марлевую повязку);

- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук;

- осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;

- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе, к вирусам гриппа, как мера неспецифической профилактики, используются (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет. 

Что делать, если вы заболели гриппом?

Следует остаться дома и немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое  лечение, соответствующее Вашему состоянию и возрасту. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечнососудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье - горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.           

Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Помещение, где находится больной,  необходимо  регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.

Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).

Любая инфекция — это большая нагрузка для организма, перенося грипп «на ногах», вы можете причинить себе большой вред, болезнь может дать тяжелые осложнения.  Будьте сознательно ответственным — заболев, оставайтесь дома, помните, что вы являетесь источником заражения для близких и окружающих.

Берегите себя и окружающих!

Т. Холостова, заведующая поликлиникой.

 
По теме
 
Ирек Ялалов раскритиковал подчиненных за лишний вес - ProUfu.Ru В ходе оперативного совещания заместитель руководителя республиканского Роспотребнадзора Галина Пермина отчиталась об эпидемиологической ситуации по заболеваемости гриппом и ОРВИ в Башкирии и Уфе.
27.02.2018
Болезнь «грязных рук» атакует - Газета Победа Остерегайтесь различного рода инфекций и принимайте меры предосторожности Изрядно подпортить настроение и подорвать здоровье в жаркие месяцы могут пищевые отравления.
16.08.2018 Газета Победа
В Уфе отказы от прививок привели к росту рисков заражения столбняком и дифтерией - Башинформ УФА, 16 авг 2018. /ИА «Башинформ», Ксения Калинина/. В Уфе педиатры и терапевты в усиленном режиме призывают местных жителей делать вакцинацию АДС-м из-за возможного риска заражения столбняком или дифтерией.
16.08.2018 Башинформ
В республике участились случаи заболевания корью. Из 22 заразившихся 13 человек проживают в Уфе, почти половина из них – взрослые.
16.08.2018 Уфимские Ведомости
На заседании районной санитарно-противоэпидемической комиссии разговор шёл о вспышке инфекционной болезни В республике врачи говорят о резком увеличении числа заболевших корью.
16.08.2018 Туймазинский вестник
На одной из ферм рабочий пострадал от рук коллеги. В Отделение МВД России по Федоровскому району поступило сообщение о том, что на одной из ферм мужчина нанес ножевое ранение молодому человеку.
16.08.2018 МВД РБ
Слухи о гигантских долгах Михаила Хачатуряна за "коммуналку" не подтвердились. Фото: Личная страничка героя публикации в соцсети - Комсомольская правда Уфа Корреспондент "КП" побывала на кладбище, где похоронили мужчину Василиса НИКОЛАЕВА Кладбище «Вешки» Мытищинского района находится в нескольких километрах от МКАД по Осташковскому шоссе в элитном коттеджного поселке.
16.08.2018 Комсомольская правда Уфа
На минувшей неделе в районе одно из ДТП закончилось гибелью пешехода — 11 августа на улице Островского 60-летний водитель наехал на 76-летнюю женщину, которая скончалась от полученных травм по дороге в больницу.
16.08.2018 Туймазинский вестник
Геометрия души и тела - Администрация городского округа Уфа Экспозиция работ Сауле Халиуллина в галерее «Мирас» убеждает зрителя в создании своего художественного мира с помощью фотоаппарата.
16.08.2018 Администрация городского округа Уфа
В Демском районе Уфы пройдет "Семейный выходной" - Администрация городского округа Уфа 25 августа в рамках мероприятий Года семьи в Республике Башкортостан и традиционного Дня цветов в парке культуры и отдыха "Демский" состоится «Семейный выходной».
16.08.2018 Администрация городского округа Уфа
О рабочем визите замминистра промышленности и торговли РФ Химический гигант, российский  лидер в изготовлении кальциниро ванной соды, АО «БСК» переживает  час икс.
15.08.2018 Стерлитамакский рабочий
Угадай литературное произведение или его героя. 1. Красна девица грустна, Ей не нравится весна.
16.08.2018 Газета Победа
. - Комсомольская правда Уфа Башкирский клуб в гостях вырывает ничью с люксембургским «Прогресом» - 2:2 Рустам МАКСЮТОВ В первом матче «Уфа» владела ощутимым преимуществом, однако пропустила совершенно необязательный гол.
17.08.2018 Комсомольская правда Уфа
Впервые с этим жизнерадостным, полным энергии парнем из далекого Конго я встретился на концерте уфимской группы «Arctic Riddim».
16.08.2018 Уфимские Ведомости
15 августа в Доме Правительства состоялось заседание Республиканской межведомственной комиссии по своевременной выплате заработной платы - Госинспекция труда 15 августа состоялось заседание Республиканской межведомственной комиссии по вопросам снижения неформальной занятости населения и своевременной выплаты заработной платы на территории Республики Башкортостан.
16.08.2018 Госинспекция труда
Госкомитет РБ по жилищному и строительному надзору осуществил внеплановую проверку исполнения выданного предписания в отношении ОАО УЖХ «Калининского района города Уфы».
16.08.2018 Комитет по жилищному и строительному надзору